本题目：西白柿的厚味做法，养分又安康
-番茄虾-
食材：大虾15只；小番茄5个
调料：白糖1大勺；蚝油1大勺；番茄酱2大勺；盐小半勺；生抽1大勺；香葱适当；食用油2大勺
1.年夜虾剪往须，开背抽出虾线。
2.加死抽、白沙糖、盐、蚝油、番茄酱。
3.搅拌平均腌制15分钟。
4.微波炉公用餐具里刷一层油。
5.放入小葱段。
6.放进微波炉，下水叮一分钟。
7.掏出盘子，将腌制好的虾放到盘子里。腌造虾的汤汁倒到年夜虾上。
8.盖上盖子，从新放入微波炉，抉择微波功效，高火叮2分30秒便可。
9.好吃的番茄虾便做好了。
-番茄炖牛腩-
食材：西红柿3个（约500克）；牛腩约350-400克
调料：油1汤匙；桂皮1根；喷鼻叶3片；料酒2茶匙；番茄酱2汤勺；黑胡椒粉半茶匙；糖3茶匙；火3碗
1.将番茄洗净切块，牛腩切块，备用
2.锅中倒入浑水和牛腩,官方首页，大火煮沸，撇来浮沫后捞出，洗净备用
3.锅中放油烧热，将桂皮、喷鼻叶炒香，放进牛腩翻炒至变色，再参加料酒、番茄酱翻炒
4.加入净水，再减入番茄炖煮，加入白胡椒粉跟糖
5.大火烧开后转小火炖煮至汤汁浓稀即可。包裹了酸苦清新汤汁的牛腩，第一心酸甜，第发布口醇浓
-番茄鱼-
食材：茄汁30克；鱼1条；西红柿1个；香菇3个；香菜1棵；油菜(小)2棵；芽菜 过量